Segundo Wechsler, a inteligência é a capacidade global para agir intencionalmente, pensar racionalmente e lidar eficazmente com o ambiente. Ao contrário do que possa pensar, para estimular a sua inteligência não é necessário um grande investimento temporal. Pelo contrário, basta gerir melhor a forma como gasta o seu tempo e refletir sobre aquilo que aprende todos os dias, muitas vezes sem se aperceber. Desta forma, existem 10 comportamentos que podem mudar a sua vida.

1. Passe tempo de qualidade online

A Internet foi uma grande invenção, mas é muitas vezes utilizada apenas para passar o tempo. Existem muitas formas de retirar algum tipo de aprendizagem do tempo que passa online. Opte por sites de notícias, onde pode ficar a par de todas as novidades relevantes a nível mundial. Ou, se preferir, escolha um tópico de interesse e explore-o com mais profundidade.

2. Escreva o que aprendeu

Esta é uma atividade que pode ser muito útil, não só para os adultos mas também para crianças. Se tem um filho em idade escolar, porque não pedir um pequeno texto onde ele possa explicar por palavras suas aquilo que aprendeu na escola ou no seu dia em geral? O texto não tem que ser muito longo, 400 palavras bastam para treinar a escrita e treinar o seu cérebro a pensar.

3. Faça uma lista daquilo que já fez

Muitas vezes preocupamo-nos imenso com o que ainda nos falta fazer. No entanto, experimente fazer uma lista daquilo que já fez e vai ver que a sua autoconfiança e sentimento de realização irão dar o impulso que precisa para continuar o seu dia.

4. Que tal um bocadinho de Scrabble?

Os jogos de tabuleiro não são apenas úteis para um pouco de diversão, servem também para treinar o seu cérebro. Seja Scrabble, Trivial Pursuit, Monopoly ou xadrez. Divirta-se e treine a sua inteligência ao mesmo tempo.

5. Escolha bem os seus amigos

Tente socializar com pessoas inteligentes com quem possa aprender. Esta é uma das formas mais rápidas de aprender novas coisas. Lembre-se que é importante conviver com quem tem algo para nos ensinar e com quem se possa ter uma conversa inteligente.

6. Ler, ler e ler

Ler é essencial. Tente ler o mais que puder e sobre aquilo de que gosta. Aprende-se sempre coisas novas com todas as leituras que fazemos.

7. Explique aos outros

Já Einstein dizia "Se não sabe explicar da forma mais simples é porque não o compreendeu suficientemente bem". Tente explicar a um amigo algo que aprendeu há pouco tempo e veja se realmente compreendeu aquilo que aprendeu.

8. Experimente coisas novas

Seja através de novas aprendizagens ou de um novo desporto, experimente. Tente fazer algo novo todos os dias, procure novos interesses, novas oportunidades e novos desafios.

9. Aprenda uma língua nova

Experimente novos sites onde é gratuito aprender uma língua nova. Que tal experimentar aquela língua que sempre quis aprender e nunca teve oportunidade? Com a Internet pode fazê-lo no conforto do seu sofá.

10. Relaxe

É importante aprender e refletir sobre o que se aprendeu, mas o seu cérebro também precisa de tempo para assimilar todas as novas aprendizagens. Medite. Pense no que aprendeu e em como pode aplicar essas novas aprendizagens. Se gosta de correr experimente pôr as ideias em ordem durante uma corrida ao fim do dia.

E você? Como estimula a sua inteligência? #Educação