Certamente que já ouviu falar da famosa expressão "o chá das cinco", traduzida a partir da expressão britânica "five o'clock tea". Bebida de eleição dos britânicos, foi introduzida em Inglaterra pela infanta portuguesa Catarina de Bragança – mais tarde, rainha consorte de Inglaterra e Escócia, cerca de 1660. Catarina patrocinava "Tea parties", onde o chá passou a ser apreciado pelas mulheres e, posteriormente também pelos homens.

Esta expressão, para além de nos levar a pensar na hora do lanche, leva-nos também à importância mundial do chá.

Apreciado há séculos, a sua descoberta remonta à China, país onde é considerado um bem essencial e consumido diariamente por milhares. O Dia Internacional do Chá foi assinalado a 15 de Dezembro.

chá é uma bebida preparada através da infusão de folhas, flores, raízes de planta do chá, geralmente preparada com água quente, mas também já sendo possível a preparação com água fria/ gelada.

Se não é consumidor habitual de chá, conheça algumas das vantagens deste bem precioso:

  • Saiba que o chá verde ajuda a emagrecer e faz bem aos ossos, diminuindo o risco da osteoporose; e o chá preto sem açúcar reduz o mau hálito.
  • É também um poderoso calmante que ajuda a relaxar e até a adormecer.
  • Se sofre de alergias sazonais, saiba que o chá de urtigas pode ser uma boa solução, segundo um estudo citado pelo Huffington Post.
  • E se não gosta de água, o chá pode ser também uma ótima alternativa, dando ao organismo os antioxidantes de que esse necessita.
  • Ingeri-lo sem açúcar é sem duvida a opção mais saudável e tira partido de todos os nutrientes desta bebida.
  • Mel, gengibre, canela ou limão são a forma mais natural de adoçar esta bebida, que se serve tanto quente como fria.

Assim, para refrescar num dia quente de verão ou para aquecer nos dias frios de inverno, o chá pode muito bem ser uma excelente opção e tornar-se na sua bebida de eleição. Por isso, amanhã antes de beber o seu café pela manhã, pense que pode em alternativa pôr água a ferver e colocar um pacotinho da sua essência preferida. O seu corpo vai agradecer. #Curiosidades #Alimentação #Vida Saudável