Todos sabemos como é que a história começa: um simples convite para ir tomar um café ou uma cerveja depois de um longo dia de trabalho. O problema é quando tudo isto escala para uma autêntica noite de copos. Longe estão os dias em que podíamos simplesmente ficar na cama, a tentar curar a #ressaca e a ver uma série qualquer. A responsabilidade do mundo real acaba por nos apanhar a todos e o despertador não perdoa, ao começar a tocar às sete horas da manhã. A horrível dor de cabeça é a primeira a ser sentida, juntamente com a sensação de mal-estar na barriga.

Seguimos para uma pequena lista com alguns truques que podem (ou não, depende mesmo da sorte de cada um ou do organismo) ajudar a tornar o dia de trabalho mais suportável. Foi a pensar em todos os adultos responsáveis, que por vezes não são assim tão responsáveis, que a revista Bustle juntou uma lista de 5 dicas que ajudam a sobreviver a um dia de trabalho com ressaca.

1 - Vista uma roupa confortável:

A dor de cabeça horrível não perdoa e não está com paciência nem em condições para escolher um conjunto muito elaborado? Não há problema, escolha uma peça de roupa confortável, como um par de leggings ou um simples vestido, nada que dê muito trabalho. Os homens podem sempre vestir umas calças mais confortáveis e uma sweater. Depois, tente aguentar o dia o melhor que conseguir.

2 - Beba água... muita:

Depois de uma longa noite de copos, o nosso organismo vai precisar de repor os líquidos que perdeu. Por isso, não tenha medo e mantenha-se hidratado. Tenha sempre uma garrafa de água junto à sua mesa de trabalho e vá bebendo ao longo do dia. O seu corpo vai agradecer com certeza.

3 - Coma fruta:

Todos sabemos o velho truque de beber quase um litro de coca-cola nos dias mais complicados da ressaca. Procuramos restabelecer os níveis de açúcar no sangue, mas sabia que está provado que a fruta também tem a capacidade de ajudar o nosso corpo a repor os níveis de açúcar? Lembre-se, aposte na fruta, o seu corpo vai agradecer!

4 - Tente manter-se bem-disposto!

Lembre-se, o escritório inteiro não precisa de saber que andou a noite passada nos copos e que acordou com uma ressaca do tamanho do mundo! Procure manter-se positivo e não demonstre que não se sente muito bem. Isto não irá beneficiar em nada a sua reputação no trabalho. Foque-se nas suas tarefas e continue a beber muita água.

5 - Vá com calma:

Todos sabemos que ainda não foi inventada a cura milagrosa para a ressaca. Claro que existem diversos comprimidos, mas o organismo funciona de maneira diferente para cada pessoa. Assim, embora estas dicas possam realmente fazer a diferença, o melhor é mesmo procurar levar este dia com calma. Um passo de cada vez. Aliás, o melhor mesmo seria ter ficado na cama, enrolado nos cobertores a ver uma série qualquer na TV e a beber chá para acalmar o estômago. É só uma ressaca, há-de sobreviver! #Curiosidades