De uma maneira simples, pode definir-se Reiki como "energia universal" (Rei: Universal; Ki: Energia Vital). É uma Terapia Complementar que promove a harmonização e equilíbrio energético ao indivíduo. Considera-se que potencia a cura espiritual, física, mental e emocional. O praticante de Reiki deve estar consciente de que a energia é inesgotável, de tal modo que é possível ao indivíduo sintonizar-se com a energia do Universo.

Mikao Usui foi o fundador da terapia do Reiki. Após ter concluído um retiro de 21 dias, em meditação, no Monte Kurama, onde jejuou, orou, cantou e meditou, terá sentido no topo da sua cabeça uma poderosa luz espiritual que caracteriza a sintonização com a energia do Reiki, tendo sentido o seu corpo revigorado, cheio de luz.

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Ao descer o Monte Kurama terá percebido que das suas mãos saía uma energia de cura. Começou por aplicar essa energia que sintonizava do universo, que entrava pelo topo da sua cabeça, saindo pela palma das suas mãos, em si próprio, e em seguida nos membros da sua família. Posteriormente terá transmitido os seus ensinamentos a milhares de pessoas.

Benefícios do Reiki

  • Promove a paz interior do indivíduo, reduzindo a sensação de stress do organismo;
  • Provoca uma sensação de profundo relaxamento;
  • Equilibra e harmoniza o campo energético;
  • Potencia o alívio de dor e acelera o processo de cura;
  • Ajuda na libertação de energias bloqueadas trazendo benefícios ao nível físico, emocional, mental e espiritual;
  • Ajuda no crescimento espiritual;
  • Promove o bem-estar e paz interior;
  • Melhora a auto-estima e expande a consciência humana;

Os 5 princípios do Reiki

Só por hoje:

  • Sou calmo;
  • Confio;
  • Sou grato;
  • Trabalho honestamente;
  • Sou bondoso.

Os 5 princípios do Reiki começam com a expressão "Só por hoje...", para que o praticante perceba a importância de viver no "aqui" e "agora", ou seja, viver no presente.

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Ultrapassando o passado e não ocupar as suas preocupações com o futuro. #Vida Saudável

Em Portugal

  • Atualmente já se verifica a prática da terapia de Reiki em contexto hospitalar.
  • É possível encontrar mais informações sobre o Reiki na Associação Portuguesa de Reiki.