A Esfera dos #Livros publicou, há cerca de duas semanas, o livro Não queiras ser perfeita - mas faz o melhor por ti, da autoria de Jessica Athayde, actriz e blogger. O livro, escrito numa linguagem informal, é um relato na primeira pessoa, e um desabafo, sobre a sua luta contra um distúrbio alimentar. Ao mesmo tempo pretende ajudar quem não se sente bem consigo próprio.

Jessica Athayde é conhecida pelo público pelo seu trabalho como actriz em produções televisivas como Morangos com Açúcar. O ano passado, em Outubro, foi convidada pela Cia. Marítima para desfilar em bikini na Moda Lisboa e as críticas ao seu corpo não se fizeram esperar. Foram muitos os que criticaram a sua participação no evento, por considerarem que não tinha corpo nem medidas para desfilar em passerele. Foi apelidada de gorda e aconselhada a fazer exercício e a adoptar um regime alimentar mais rígido.

Jessica respondeu às críticas, num texto que publicou no seu blogue, dizendo que se sentia bem na sua pele. No livro agora publicado, a actriz conta como ultrapassou, aos 24 anos, uma anorexia nervosa e como trilhou o caminho rumo a uma vida saudável. Numa fase da sua vida em que o trabalho ocupava grande parte dos seus dias, perdeu muito peso em pouco tempo, tinha pouca energia e a determinada altura começou a sofrer sintomas de ansiedade que a levaram ao hospital, sendo-lhe diagnosticada uma anorexia nervosa.

A actriz revela que desde a adolescência manteve uma relação de amor-ódio com o seu corpo, mas após este incidente, e depois de ter chegado ao seu limite, decidiu adoptar novos hábitos alimentares e encarar a vida de uma maneira diferente, tornando-se mais saudável e mais forte a nível emocional. No livro fala sobre a sua rotina alimentar, de exercício, partilha receitas e faz um apelo às jovens, ao partilhar, com quem possa sofrer do mesmo problema que ela, o que faz para manter um estilo de vida saudável e equilibrado desde que superou o drama de não conseguir lidar com a situação, numa altura em que, segundo ela, ninguém falava muito sobre distúrbios alimentares e psicológicos. #Famosos