Segundo Wechsler, a inteligência é acapacidade global para agir intencionalmente, pensar racionalmente e lidareficazmente com o ambiente. Ao contrário do que possa pensar, para estimular a suainteligência não é necessário um grande investimento temporal. Pelo contrário,basta gerir melhor a forma como gasta o seu tempo e refletir sobre aquilo queaprende todos os dias, muitas vezes sem se aperceber.

Desta forma, existem 10 comportamentos que podem mudar a sua vida.

1. Passe tempo de qualidade online

A Internet foi uma grande invenção, mas émuitas vezes utilizada apenas para passar o tempo. Existem muitas formas deretirar algum tipo de aprendizagem do tempo que passa online. Optepor sites de notícias, onde pode ficar a par de todas as novidades relevantes anível mundial. Ou, se preferir, escolha um tópico de interesse e explore-o commais profundidade.

2. Escreva o que aprendeu

Esta é uma atividade que pode ser muitoútil, não só para os adultos mas também para crianças. Se tem um filho em idadeescolar, porque não pedir um pequeno texto onde ele possa explicar por palavrassuas aquilo que aprendeu na escola ou no seu dia em geral? O texto não tem queser muito longo, 400 palavras bastam para treinar a escrita e treinar o seucérebro a pensar.

3. Faça uma lista daquilo que já fez

Muitas vezes preocupamo-nos imenso com oque ainda nos falta fazer.

No entanto, experimente fazer uma lista daquilo quejá fez e vai ver que a sua autoconfiança e sentimento de realização irão dar oimpulso que precisa para continuar o seu dia.

4. Que tal um bocadinho de Scrabble?

Os jogos de tabuleiro não são apenas úteispara um pouco de diversão, servem também para treinar o seu cérebro. Seja Scrabble,Trivial Pursuit, Monopoly ou xadrez. Divirta-se e treine a sua inteligênciaao mesmo tempo.

5. Escolha bem os seus amigos

Tente socializar com pessoas inteligentescom quem possa aprender. Esta é uma das formas mais rápidas de aprender novascoisas. Lembre-se que é importante conviver com quem tem algo para nos ensinare com quem se possa ter uma conversa inteligente.

6. Ler, ler e ler

Ler é essencial. Tente ler o mais que pudere sobre aquilo de que gosta. Aprende-se sempre coisas novas com todas asleituras que fazemos.

7. Explique aos outros

Já Einstein dizia "Se não sabeexplicar da forma mais simples é porque não o compreendeu suficientementebem". Tente explicar a um amigo algo que aprendeu há pouco tempo e veja serealmente compreendeu aquilo que aprendeu.

8. Experimente coisas novas

Seja através de novas aprendizagens ou deum novo desporto, experimente. Tente fazer algo novo todos os dias, procurenovos interesses, novas oportunidades e novos desafios.

9. Aprenda uma língua nova

Experimente novos sites onde é gratuitoaprender uma língua nova. Que tal experimentar aquela língua que sempre quisaprender e nunca teve oportunidade? Com a Internet pode fazê-lo no conforto doseu sofá.

10. Relaxe

É importante aprender e refletir sobre oque se aprendeu, mas o seu cérebro também precisa de tempo para assimilar todasas novas aprendizagens. Medite. Pense no que aprendeu e em como pode aplicaressas novas aprendizagens. Se gosta de correr experimente pôr as ideias emordem durante uma corrida ao fim do dia.

E você? Como estimula a sua inteligência?

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