7 características da dieta alimentar de Cristiano Ronaldo

A espetacular condição física de Ronaldo tem a ver com o seu trabalho físico e envolve cuidados com a alimentação.

Cristiano Ronaldo [Imagem via YouTube]
Cristiano Ronaldo [Imagem via YouTube]

A dieta de Cristiano Ronaldo é variada e inclui pratos típicos portugueses. Estas são as preferências do jogador, de acordo com a revista Men's Health.

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Pequeno-almoço

Cristiano Ronaldo gosta de um pequeno-almoço reforçado, com queijos, leite, croissants, fruta e sumos naturais, especialmente de pêra, maçã e abacaxi. O jogador também adora café.

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The feeling of waking up like this @pestanacr7

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Muito peixe na alimentação

O jogador da Juventus gosta muito de peixe, escolhendo mais a dourada, peixe-espada e robalo grelhados. No entanto, também adora atum e sardinhas em lata.

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Bife e carne

Ronaldo consome mais peixe, mas confessa adorar um bom bife. O astro pede muitas vezes nos restaurantes carne acompanhada com salada.

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I was missing my home food!!

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Muita hidratação

Para uma boa hidratação, como a sua profissão exige, Cristiano bebe muitos líquidos, desde água a bebidas desportivas.

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5

Bacalhau à Brás

Este é o seu prato favorito, feito com bacalhau, batata frita, ovo, cebola, salsa, ovos e azeitonas.

6

Um copo de vinho

Cristiano Ronaldo já revelou não apreciar bebidas alcoólicas, mas ocasionalmente bebe um copo de vinho.

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Feliz Páscoa!🐣

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Doces e chocolate

Com uma alimentação variada, Cristiano Ronaldo rende-se a um quadrado de chocolate negro, e também não dispensa uma fatia de bolo nos aniversários.

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