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Evitar consumir negatividade

A internet pode ajudar de muitas formas, mas também pode atrapalhar. Ser seletivo em relação a conteúdos e optar por ver coisas positivas ajuda. Partilhar publicações motivacionais nas redes sociais, mesmo que o utilizador não esteja a sentir-se bem naquele momento, poderá ter um efeito positivo.