Sete temas, sete eventos num ciclo denominado "As 7 Faces da Mulher", que inclui palestras, dinâmicas e testemunhos no feminino. À volta da mesa de jantar, este evento, cuja 2ª edição aconteceu a 25 de outubro, em Oeiras, debateu "Saúde e Beleza Física" com intervenções dedicadas aos perigos para a saúde de seguir recomendações online ou o papel do períneo na saúde íntima da mulher.

É daquelas que quando sente algo de diferente vai a correr pesquisar na Internet à procura de respostas?

Saiba que o autodiagnóstico e as recomendações online podem ter graves implicações quando se trata de saúde. Porque esta é uma situação cada vez mais recorrente, o "As 7 Faces da Mulher", evento temático dirigido ao público feminino, debateu os perigos do "Dr. Google" na sua edição deste mês, a 25 de outubro, em Oeiras.

Além da facilidade de acesso à informação proporcionada pelas novas tecnologias, o "As 7 Faces da Mulher" deste mês, dedicado a "Saúde e Beleza Física", abordou ainda os cuidados corporais e faciais. Mais do que a vaidade do embelezamento, estes cuidados são essenciais para a promoção da saúde e do bem-estar.

Empresária idealizou iniciativa

Este ciclo de evento exclusivamente feminino, lançado em setembro, tendo como tema a Sexualidade, reúne grupos de mulheres à volta da mesa de jantar, para promover o autoconhecimento, reflexão, transformação, mudança e relação com questões que fazem a diferença nas nossas vidas, tanto no campo pessoal, como profissional.

Para as próximas edições estão confirmados outros assuntos essenciais, como maternidade e adolescência, saúde emocional, espiritualidade e carreira.

Idealizado pela empresária Aldina Almeida, empresária do ramo da joalharia, o "As 7 Faces da Mulher" vai culminar, no final, no lançamento do livro "Diário da Mulher", uma obra que reúne intervenções e experiências ao redor da iniciativa.

O períneo e a saúde íntima

Outra das palestras de outubro foca o períneo e a sua importância para a saúde íntima feminina. Pretende-se ensinar a identificar as principais alterações que ocorrem neste músculo e a forma de garantir o seu correto funcionamento, através de sugestões de cuidados e de exercícios.

Associadas a cada palestra acontecem dinâmicas que são realizadas ao longo da noite: uma assenta num dos temas mais pesquisados na Internet sobre beleza e outra é dedicada à contração do períneo. As palestras de outubro estão a cargo de Lúcia Santos, psicóloga, Carla Marques, nutricionista, e de Raquel Cristóvão, fisioterapeuta.

E porque o "As 7 Faces da Mulher" se realiza à volta da mesa de jantar, cada edição conta com um menu inspirado no tema, da autoria do Chef Henrique Silva, do restaurante Charkoal, que recebe este ciclo de eventos e onde é possível efetuar a inscrição.

Há ainda surpresas ao longo da iniciativa, como testemunhos inesperados de mulheres inspiradoras e a atuação de um artista, cujo nome é revelado apenas na hora.

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