Khloe Kardashian, de 34 anos, foi mãe há apenas três meses e debateu-se para regressar à sua antiga forma. A estrela de televisão tornou-se um exemplo na luta contra o peso, nos últimos anos, uma causa que partilhou com os seus fãs no programa "Revenge Body". Khloe adotou um novo estilo de vida e conseguiu o seu "corpo de sonho." Depois, chegou a bebé True Thompson e foi preciso voltar a lidar com os quilos a mais. O seu esforço para regressar à forma anterior, que já lhe permitiu perder 15 quilos, está a ser documentado por Khloe para os seus seguidores e foi detalhado pelo treinador Don Brooks ao site cor de rosa TMZ.

A Kardashian falou recentemente da sua sua dieta, que é baixa em hidratos de carbono e inclui manteiga de amêndoa, tomates cereja e ovos.

Tudo para ajudá-la a regressar à sua melhor forma, depois da gravidez, e devidamente acompanhado de muito exercício físico.

Motivação de Khloe é a filha

O treinador pessoal de Khloe, Don Brooks, também revelou ao TMZ qual o segredo motivacional que ajudou a celebridade a regressar aos treinos mais intensos depois de ser mãe. A verdade é que Khloe está a treinar seis dias por semana e duas vezes por dia. A intensidade dos treinos parece surreal para a maioria das pessoas, mas Khloe já demonstrou que pode ser uma pessoa muito comprometida com o exercício físico.

Desta vez, ela contou ainda com um apoio muito especial. De acordo com Don Brooks, foi a pequena True que a inspirou a treinar mais com a sua presença no ginásio. O treinador pessoal de Khloe, e também conhecido pelo seu trabalho com outras celebridades, revelou o plano de treinos da empresária de moda e beleza.

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Don explicou que o plano de Khloe combinou resistência com treino cardiovascular, o que essencialmente a ajuda a "queimar gordura corporal e a perder muito peso." Tudo isto repetido duas vezes por dia, seis vezes por semana levou a beldade aos melhores resultados.

A motivação de Khloe nunca foi ficar com o corpo definido para ir para a praia, mas sim a presença da sua filha. "Sabem que a bebé True chega sempre no fim de cada treino", contou Don, e revelando que é esse o segredo para Khloe estar sempre motivada a cada treino. É que no final, ela pode abraçar a sua bebé, a sua primeira filha, que nasceu do seu relacionamento com o jogador de basquetebol, Tristan Thompson.

Dieta baixa em hidratos de carbono

Na sua app oficial, disponível apenas para assinantes, Khloe também já tinha revelado alguns pormenores sobre o seu progresso físico, pós-maternidade. A Kardashian explicou que amamentar a sua bebé e manter-se sempre muito ativa estavam a ajudá-la a perder os quilos extra que ganhou durante a gravidez.

Ela contou ainda aos seus fãs que viveu a sua gravidez muito relaxada, e sem pressão para emagrecer logo que a bebé nasceu.

A pequena True completou três meses de vida no dia 12 de julho, e Khloe diz que já perdeu 15 quilos, sendo que não treinou nada nas primeiras cinco a seis semanas. A celebridade de televisão contou ainda que não se pressionou para perder logo muito peso, mas que queria muito voltar à sua rotina de treinos, o que só conseguiu mais de um mês depois de ser mãe.

No início de junho, Khloe também já tinha revelado que estava a fazer uma dieta baixa em hidratos de carbono, e que antes do treino da manhã, comia apenas "uma colher de sopa de geleia e uma de manteiga de amêndoa."